Audacity

Audacity — 免费开源音频编辑工具，帮你轻松录制、剪辑、混音和降噪。

Audacity 这玩意儿，我用了快十年了。最早是在大学做播客时发现的，当时穷学生一个，买不起正版软件，又不想用盗版，结果一搜就搜到了它。说实话，第一眼看到那个界面，我是有点嫌弃的——太“程序员审美”了，按钮灰扑扑的，菜单密密麻麻。但用顺手之后，真香。现在我的电脑换了好几台，Audacity 始终是装机必备。

它不是那种“打开就会用”的软件，但绝对是“学会就离不开”的工具。如果你需要给视频配音、剪辑播客、修复老旧录音、甚至做点简单的音乐混音，Audacity 完全可以白嫖到底。而且它跨平台——Windows、macOS、Linux 通吃，连树莓派上都能跑。

它到底能干什么？

简单说，Audacity 解决的是“音频处理”这个刚需。具体场景包括：

• 录制音频：直接通过麦克风录制人声、乐器，甚至能内录系统声音（比如录直播）。
• 剪辑音频：像剪视频一样剪音频，去掉废话、拼接片段、调整顺序。
• 降噪修复：录出来的声音有电流声、风扇声、空调嗡嗡声？Audacity 的降噪功能能救回八成。
• 格式转换：MP3、WAV、FLAC、OGG 随便转，还能批量处理。
• 效果处理：变声、加速、回声、均衡器……几十种内置效果器，够你折腾。
• 多轨混音：虽然比不上专业 DAW，但叠加几条音轨、调整音量、加淡入淡出完全没问题。

一句话总结：专业软件能做的，它大部分能做；专业软件要钱的，它免费。

下载方式

别去第三方网站下，很多捆绑流氓软件。直接去官网：

Audacity 官网下载页

官网会根据你的系统自动推荐版本。Windows 用户选 .exe 安装包，macOS 选 .dmg，Linux 用户直接用包管理器装更方便（比如 sudo apt install audacity）。

另外，如果你需要导出 MP3 格式，Windows 和 macOS 版默认不带 MP3 编码器，需要额外装一个叫 ffmpeg 的东西。别慌，安装时会有提示，或者之后在软件里“编辑→首选项→库”里手动指定路径。官网也提供了下载链接，很贴心了。

安装方法

Windows：
下载 .exe 文件，双击安装。一路“下一步”就行，注意把“关联音频文件”那个勾选上，以后双击音频文件就可以直接用 Audacity 打开。安装过程中会问你要不要装 FFmpeg，建议选“是”，方便以后导出各种格式。

macOS：
下载 .dmg 文件，打开后把 Audacity 图标拖进“应用程序”文件夹。首次打开可能会提示“无法验证开发者”，去“系统偏好设置→安全性与隐私→通用”里点“仍要打开”就行。

Linux：
打开终端，输入：

sudo apt update && sudo apt install audacity

或者用你发行版的包管理器，比如 Fedora 用 dnf，Arch 用 pacman。

安装完打开，界面默认是英文的。想换中文？点菜单栏“Edit → Preferences → Interface → Language”，选“中文（简体）”，重启软件即可。

基础使用教程

1. 录制一段声音

• 插好麦克风，点击工具栏上的红色“录制”按钮（圆圈）。
• 对着麦说话，波形会实时显示。
• 说完点“停止”（方块按钮）。
• 如果录错了，按 Ctrl+Z 撤销，或者直接选中那段波形按 Delete 删掉。

小贴士：录制前先点“编辑→偏好设置→音频设置”，把“录制”设备选成你的麦克风，把“播放”设备选成耳机（避免回输产生啸叫）。

2. 剪辑音频

• 选中片段：在波形上按住左键拖动，选中你要处理的部分。
• 裁剪：选中后按 Ctrl+T（或“编辑→裁剪音频”），保留选中部分，删掉其余。
• 删除：选中后按 Delete。
• 复制粘贴：和文字处理一样，Ctrl+C 复制，Ctrl+V 粘贴。
• 静音片段：选中后按 Ctrl+L，那一段就变成静音了。

3. 降噪（最实用的功能）

录了一段声音，背景有嗡嗡声？操作步骤：

1. 选中一段“只有噪音、没有人声”的片段（比如开头几秒的空白处）。
2. 点菜单“效果→降噪/修复→降噪”。
3. 点击“获取噪声样本”，软件会记住这个噪音特征。
4. 再选中整段音频（Ctrl+A），再次打开降噪窗口，点“确定”。
5. 听一下，背景噪音基本消失了。如果还有残留，可以重复一次，或者调整“降噪（dB）”参数（建议 12-20 之间）。

4. 导出成品

点“文件→导出→导出为 MP3”（或 WAV/FLAC）。会弹出一个对话框让你填元数据（标题、艺术家等），不想填直接点“确定”也行。

注意：如果导出 MP3 时提示“未找到 LAME 编码器”，说明你没装 FFmpeg。去官网下个 FFmpeg 包，然后在“编辑→偏好设置→库”里指定路径。

进阶技巧

1. 多轨混音（做播客必备）

点“轨道→添加新→立体声音轨”，就能叠多条音轨。比如：

• 音轨1：你的主录音
• 音轨2：背景音乐
• 音轨3：嘉宾的录音

每条音轨左边有“增益”滑块，可以单独调音量。想在某一段让音乐变小？选中背景音乐的那段，按 Ctrl+M 调出“包络工具”，在波形上点击添加控制点，拖拽就能画音量曲线。

2. 一键变声（恶搞专用）

选一段音频，点“效果→音调变化”。把“音调半音”调成 +5 就是“小黄人”声，-5 就是“大怪兽”声。配合“效果→变速”还能调语速，比如变成 1.5 倍速的“机关枪”效果。

3. 批量处理（工作流加速）

如果你有 100 个音频文件都需要降噪+统一音量，一个个手动处理会疯掉。Audacity 支持“宏”（Macros）：

1. 点“工具→宏→新建宏”。
2. 添加你需要的步骤，比如“降噪→标准化（-3dB）→导出为 MP3”。
3. 保存后，点“文件→导出→多个”，然后选择“应用宏”并勾选你刚建的宏。
4. 软件会自动处理所有文件，你喝杯咖啡回来就搞定了。

4. 录音时自动避开噪音（门限降噪）

如果你录音环境比较吵，可以在录制时就开启“噪声门限”：

1. 录制前，点“效果→降噪/修复→自动降噪”。
2. 设置一个阈值（比如 -40dB），当声音低于这个值，自动静音。
3. 这样录出来的文件，空白处完全是静音，省去后期剪辑。

5. 用 VST 插件扩展功能

Audacity 原生效果器够用，但如果你想要更专业的压缩器、混响、均衡器，可以装 VST 插件。网上有很多免费的 VST（比如 Ozone 的免费版）。

• Windows：把 .dll 文件丢到 C:\Program Files\Common Files\VST3\。
• macOS：放到 /Library/Audio/Plug-Ins/VST/。
• 然后在 Audacity 里“效果→添加/移除插件”里扫描一下，就能在菜单里看到了。

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最后说句实在话：Audacity 不是最漂亮的软件，也不是最智能的软件，但它是最可靠、最诚实的软件。它不会偷偷收你钱，不会弹广告，不会强制你联网。对于 90% 的音频处理需求，它完全够用。如果你只是偶尔剪个音频、录个播客、修个录音，别再花冤枉钱买那些订阅制软件了——Audacity 它不香吗？

对了，如果你用 Audacity 做出了什么好玩的音频，欢迎回来告诉我。我最近刚用它把自家猫的叫声混成了一首“喵星人Rap”，效果相当魔性。